2014年9月17日 星期三

二人餐桌 | 涼拌黃豆芽 콩나물무침

涼拌豆芽算是韓國小菜的入門款,只要去除掉不討人喜歡的草味,就是一道美味又營養的小菜,也很適合拿來拌飯,算是我們家很常準備的懶人料理。

煮婦尤其熱愛涼拌的黃豆芽,每次去餐廳都會先把有豆芽的小菜吃光,也喜歡自己煮黃豆芽湯,是一道很棒的解酒湯,唯獨全州很有名的黃豆芽湯飯還在適應中...(討厭濕濕的飯)

我通常會在超市買有機無農藥的黃豆芽,偶爾在超市遇到買一送一,就會毫不考慮的抓進籃子裡。至於市場賣的黃豆芽,顏色很白又肥肥胖胖的反而讓我有點擔心,雖然一大包只要一千元。




準備的材料:

黃豆芽一包

調味料:

麻油一匙
鹽少許
蒜泥半匙
辣椒粉少許
白芝麻少許



將黃豆芽洗乾淨,黑黑或爛掉的地方要挑掉。



準備一鍋滾水。



放入洗好的黃豆芽。



去除草味的方法:蓋上鍋蓋中火滾五分鐘。



煮好後撈起,用冷水沖涼,徹底瀝乾水份。



接著開始調味,加入少許鹽、辣椒粉、蒜泥和麻油。

蒜泥加太多會苦,下手要輕一點喔。



均勻攪拌,稍微試吃看看味道滿不滿意。



放到漂亮的小碟子上,撒上一點白芝麻。



燈燈!簡單又美味的涼拌黃豆芽完成。

不敢吃辣可以省略辣椒粉的步驟。

偷偷地加一咪咪牛肉粉會更美味。

這道在我們家很常上桌,另一半也很喜歡。

而且它跟白飯也非常的搭喔。





2 則留言:

  1. 韓國小菜第一首選就是黃豆芽,我超喜歡的,每次都要加好幾次,可是自己居然沒做過,看起來超簡單的,下次也來做做看,一定要買有機的喔!

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    1. 我這個都習慣在超市買有機的,豆腐也是。

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